pierwszy raz

ja też, 2 razy pierwszy raz %-) można iść spokojnie

Wiem, kiedyś właśnie czytałem o tym. Ale nie wiem jak to możliwe, bo na filmach to kopie jakby robił każde kopnięcie pierwszy raz

Mi się wydaje ,że niestety nikt nie przeżył. Wiem ,że to głupota ale gdy pierwszy raz o tym usłyszałem to przyszło mi na myśl ,że Ruskie coś wywineli ... Ale to przecież nie możliwe...

[...] ) Wow, siedze sobie spokojnie, nocke zarywam, a tu wileki hałas za oknem. Wyjrzałam przez balkon i przelatuje sobie helikopter tuż nad moim blokiem o 2.30 w nocy i to tak nisko jak nigdy. Po południu też latał ale nie tak nisko, pierwszy raz widzałam. I to w oddatku jakby czegoś szukał bo przktycznie miejsce przy miejscu latał. Ciekawe...

Pierś, kuskus, surówka. Pierwszy raz jadłem kuskus, za***isty obiad to był !

a dziekuje Dario dziekuje;D chyba pierwszy raz :D tak ku woli scisłosci ja nie prowadze zadnej diety;) poprostu poczytalem co jest zdrowe i na tym opieram swoje menu;) ale normalne posiłki tez jem :) placki ziemniaczane albo jakies pierogi :D fakt cwicze abs bram w kosza robie pompki itp;) staram sie zyc aktywnie;)

ciasto ze śliwkami i kawka z mlekiem pierwszy raz wstałem do pracy bez budzika i do tego o 30 minut za wczesnie

NO to dzis zaszalem. Pierwszy raz podczas 3,5 miesiecznej diety zjadlem: 1. Pol paczki m&M 2. 1/3 czekolady z orzechami 3. Litr coli wywaliem Jezu... :) Ale od jutra wracam na sluszna sciezke. Taki maly reset na diecie low carb :) Studentsky. Twoja Avatar miazdzy kolege wazke ) Zdjec wam nie wrzuce :> Zmieniony przez - t0pek w dniu [...]

Mleko Witaminy Pieróg r3XX4r Gdzie kupiłeś takie małe białeczko za 3zł ? Pierwszy raz takie widzę.

Sushi z łososiem: wędzonym, surowym, smażonym; avocado; ogórek zielony; wasabi i ryż ofc. Pierwszy raz robione, to się trochę rozpadały. Sajgonki,zamiast smażyć na oleju - zapiekłem. Jeszcze są paluszki krabowe i jakieś skorupiaki, zdaje się że też szczypce kraba czy innego gówienka. A że zostało mi 10 żółtek z wczoraj, to by nie wywalać - [...]

Cześć, zaczynam pierwszy raz masę z dopiętą dietą. Czy taki rozkład BTW będzie ok na początek, oczywiście później regulować wedle efektów. Wiek 17, 181cm, 71kg. 3300kcal 16%białko 528kcal 132g 55%węgle 1815kcal 453g 29%tłuszcze 957kcal 106g

ja znam inny.córko wiesz ze swój pierwszy raz musisz przeżyć z kimś kogo bardzo kochasz?tak tato...%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-04 15:43:01

hah grubas biegał na pierwszy raz ok 5km pompa na łydkach, jest dobrze %-)

E no to jak na pierwszy raz dobry dystans. Krate na lato robisz? %-)

Bo mi dwoch swiezakow dalo%-). Kazdy kto sie pierwszy raz w temacie udziela to swiezak %-)

[...] Bardzo ważna jest ta sama temperatura wszystkich składników i cierpliwe dodawanie oleju. Pytałem tylko teoretycznie. A chodziło mi o to, że jak już i tak mamy dużo białka, a potrzebujemy więcej tłuszczy, czy warto zjeśc same żółtka. Lepiej zjeść mniej mięsa i zjeść te białka. W ogóle pierwszy raz słyszę termin "wyrzucić białko" %-)

Pierwszy raz w życiu widzę, że ktoś dostarcza najwięcej energii z białka spośród wszystkich 3 makroskładników :D. To też Ci zalecił dietetyk kulturysta? @loozak Znam osoby o bardzo dużym stażu, które budowały świetną masę na low carbie. Ja osobiście jeszcze nie próbowałem, ale zamierzam spróbować po wakacjach. Podobno łatwiej budować czystą masę [...]

Co polecacie na lepsze trawienie? właśnie robię dietę z dodatnim bilansem pierwszy raz w życiu i trochę ciężko się trawi to wszystko... Może jakieś enzymy?

Co polecacie na lepsze trawienie? właśnie robię dietę z dodatnim bilansem pierwszy raz w życiu i trochę ciężko się trawi to wszystko... Może jakieś enzymy? duzo owoców/warzyw z enzymów spróbuj trec digest plus

Co polecacie na lepsze trawienie? właśnie robię dietę z dodatnim bilansem pierwszy raz w życiu i trochę ciężko się trawi to wszystko... Może jakieś enzymy? Ew. bakterie probiotyczne, które powinny pomóc w przypadku spożywania dużych ilości błonnika.